Консультації
Большое спасибо всем работникам Вашей клиники за заботливый подход и профессионализм. Подходит к концу вторая неделя после окончания моего первого курса лечения и я могу обьективно оценить своё состояние. В общем характерно улучшение самочувтвования. Это проявляется в следующем: -болевые ощущения в поянице ранее проявлялись в 14-15 часов сейчас в 12-13 (иногда даже и раньше); - интенсивность болевых ощущений (жжение ) в вечерние часы увеличились. Возможно стоит откорректировать мои действия ? Я не поднимаю вес боллее 10 кг, ношу корсет в положении сидя и иногда после обеда если спина беспокоит, выполняю с утра и после работы два комплекса гимнастики для поясничного отдела и для укрепления мышц спины с диска,три дня в неделю пешие прогулки пока по 15-20 мин., два дня бассейн по 30 мин., совсем убрал упражнения на перекладине, прес, повсеместно избегаю наклонов туловища вперёд (у меня листез именно в этом положении). Я не делаю сейчас никаких упражнений которые выполнял до лечения в течени дня. Уколы, которые Вы мне рекомендовали в выписке я пока не принимал. Может что-то стоит пока убрать, добавить или уменьшить нагрузки? Можно ли при листезе не висеть, а подтягиваться на турнике ? Жду Ваших советов. С благодарностью и уважением Андрей
Запитайте у лікаря
Маєте питання? Напишіть нам