Массаж

Массаж всегда был одним из способов улучшить состояние здоровья, расслабиться, восстановить силы. Действие лечебного массажа направлено не только на удовольствие и расслабление, но и на восстановление сил организма, устранение неприятных ощущений, профилактику и лечение возможных заболеваний различных органов и систем.

Нездоровая экология, постоянное напряжение, стрессовые ситуации, несоблюдение здорового образа жизни, частое игнорирование болезненных симптомов – все это приводит к тому, что иммунитет снижается, организм становится восприимчивым к болезням или обостряются старые. Наиболее часто появляются проблемы в работе нервной, гормональной, опорно-двигательной систем, органов пищеварительного тракта. Лечебный массаж применяется как профилактическое, терапевтическое, реабилитационное средство.

Разновидности массажа

 

Существуют разные виды массажа, в зависимости от цели, воздействия на организм. Выделяют:

• классический;

• спортивный;

• релаксирующий;

• рефлекторный;

• шейный.

Классическая разновидность одна из самых популярных. Такой массаж применяется для расслабления разных мышц тела человека, для устранения нервного напряжения. Особенно полезен для восстановления организма после перенесенных болезней – сердечных (инфаркта, инсульта). Классический массаж помогает при ослабленных, недоразвитых мышцах (дистрофии). Курсы подобного массажа улучшают кровообращение, работу сердца, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к разным инфекциям.

Спортивный имеет более узкую направленность действия. Он незаменим для профессиональных спортсменов, людей, серьезно занимающихся разными видами спорта. Его основное действие направлено на различные группы мышц, применяется для расслабления или стимулирования («разогрева»). Массаж способствует выводу из организма разных вредных, опасных веществ, улучшает работу кровеносной системы. При сильных мышечных болях (вследствие травмы, перенапряжения, растяжения, ушибов и ударов) также помогает спортивный массаж.

Действие релаксирующего направлено на восстановление нервной системы. Он поможет при чрезмерных и постоянных нервных нагрузках, переживаниях, негативных эмоциях и стрессах. Длительное подобное состояние может привести к сбоям в работе разных систем человеческого организма. В первую очередь это касается сердечной, гормональной деятельности. Пациенты становятся беспокойными, нервными, плохо спят, чувствуют постоянную усталость (даже при минимальных физических нагрузках), головные боли, страдают от симптомов вегето-сосудистой дистонии. Курс такого массажа рекомендовано для людей, которые ведут активный, очень насыщенный (эмоционально и психически) образ жизни.

Рефлекторный применяется для воздействия на определенные рефлекторные точки на теле человека.

При наличии болезней (остеохондроза) опорно-двигательного аппарата (часто шейного отдела хребта), заболеваний, при которых нарушается поступление кислорода по кровеносных сосудах в клетки мозга, сильных, регулярных головных болях, мигренях полезен шейный массаж. Цель этого массажа – улучшение кровотока, уменьшение или устранение болезненных симптомов, лечение и профилактика. Он эффективен при проблемах из слухом и зрением.

 

Когда нужен лечебный массаж

 

Область применения лечебного массажа очень широка и «охватывает» практически весь организм человека. Курсы лечебного массажа рекомендовано периодически проходить при таких диагнозах:

• остеохондроз (отложение солей в костной ткани);

• артрит, остеоартрит;

• радикулит;

• паралич;

• искривление позвоночника;

• воспаление желудка (язва, гастрит);

• повышенное или пониженное давление;

• инфаркт, инсульт;

• бронхит, воспаление легких;

• астматические приступы, отдышка;

• мышечные судороги;

• переутомление, нервные расстройства;

• «тянущие», острые или тупые боли в шейном, поясничном отделах;

• боли при травмах, ушибах, растяжениях.

 

Кому нельзя проводить лечебный массаж

 

Несмотря на всю полезность и эффективность, у него есть ряд противопоказаний. Лечебный массаж нельзя прописывать пациентам, у которых наблюдаются:

• психические заболевания;

• активная форма туберкулеза;

• инфекционные болезни в остром периоде развития;

• онкологические болезни;

• травмы кожных покровов;

• нестабильное артериальное давление;

• болезни кровеносной системы.

 

Как проводится лечебный массаж

 

Количество процедур, их длительность и частота назначается лечащим врачом в зависимости от состояния здоровья пациента, показаний для проведения. Обычно один сеанс общего массажа (для всего тела) длится около 45-60 минут, проводится через день. Массаж отдельных участков (шеи, суставов) чуть меньше – от 5 до 30 минут. Массажист использует специальные мази, кремы, масла. При этом обязательно учитывается возможный риск появления аллергии у пациента. Обеспечиваются комфортные условия для больного: спокойная обстановка, удобная расслабленная поза.

Лечебный массаж – прекрасная возможность восстановить моральные и физические силы организма. Есть разные его типы. Их действия направлены как на весь организм, так на отдельные его части. Лечебный массаж включает в себя много приемов: растирание, разминание, пощипывание, поглаживание, проводить которые может только специалист. Перед проведением любого из видов массажа, обязательна консультация у лечащего врача. Доктор, исходя из состояния здоровья пациента, возможных противопоказаний, назначит самый оптимальный курс лечения.

Лечебный массаж способствует ускорению восстановления функций органов и систем организма. Профессионалы клиники здоровья в Хмельницком проводят лечебный массаж.