Можно ли с грыжами заниматься на орбитреке?

Lep

Мне 31 год. У меня три грыжи в поясн.отделе (4, 6, 8 мм). Лечилась долго - 8 месяцев. \r\nСейчас боли в ноге нет, иногда чувствую легкую боль в правом бедре по утрам. Поясница немного напряжена и болит как синяк. \r\nГимнастику вашу делаю 4-5 раз в неделю. \r\nМожно ли мне заниматься на орбитреке, без нагрузки - щадяще? Мучаюсь этим вопросом давно! Поможет мне или сделаю хуже? \r\nИ еще, можно ли мне беременеть? Уже два года хотим ребенка!

buril

@Lep написал:
Мне 31 год. У меня три грыжи в поясн.отделе (4, 6, 8 мм). Лечилась долго - 8 месяцев. \r\nСейчас боли в ноге нет, иногда чувствую легкую боль в правом бедре по утрам. Поясница немного напряжена и болит как синяк. \r\nГимнастику вашу делаю 4-5 раз в неделю. \r\nМожно ли мне заниматься на орбитреке, без нагрузки - щадяще? Мучаюсь этим вопросом давно! Поможет мне или сделаю хуже? \r\nИ еще, можно ли мне беременеть? Уже два года хотим ребенка!

А сможете????? По-моему ,на этом этапе орбитрек просто неуместен.....Обращайтесь к врачам и пролечите позвоночник как следует.Тем более ,что хотите ребенка

piluiko

@kindergarden написал:

@piluiko написал:
Уважаемая Lep! Очень приятно слышать, что люди, которых я никогда не видел и которые никогда не были на лечении в нашей клинике, с удовольствием делают нашу гимнастику и получают от этого позитивный результат. Однако помните: лучшее- враг хорошего. Занятия на орбитреке- это силовые скрутки, точно также, как и горнолыжный спорт. Ваше решение забеременеть абсолютно естественно, но Вы постарайтесь это желание воспринять как поэтапную программу подготовки к вынашиванию беременности. Во-первых, должна быть неврологическая оценка сегодняшнего Вашего состояния, а потом составлен четкий план действий, где наверное уместными будут курсы лечения, гимнастика, двигательный режим, питание и т.п. Начните с консультации врача.

Я у Вас и в Вашей клинике не лечился, но упражнения Ваши делаю. Сначала нашел их на ютьюбе, потом мой приятель рассказал, что был у Вас и купил диск с гимнастикой и что всего в интернете нет. Сделал мне копию. Сказал, что Вы разрешаете копировать. Спасибо. Дай Вам Бог здоровья

Спасибо Вам большое за хорошие слова. Рад, что многим людям, с которыми мы никогда не были знакомы, мы можем помогать благодаря интерактивным технологиям. В частности, ролик в ютьюбе по упражнениям для поясничного отдела посмотрели уже почти 2 миллиона раз. Здорово

kindergarden

@piluiko написал:
Уважаемая Lep! Очень приятно слышать, что люди, которых я никогда не видел и которые никогда не были на лечении в нашей клинике, с удовольствием делают нашу гимнастику и получают от этого позитивный результат. Однако помните: лучшее- враг хорошего. Занятия на орбитреке- это силовые скрутки, точно также, как и горнолыжный спорт. Ваше решение забеременеть абсолютно естественно, но Вы постарайтесь это желание воспринять как поэтапную программу подготовки к вынашиванию беременности. Во-первых, должна быть неврологическая оценка сегодняшнего Вашего состояния, а потом составлен четкий план действий, где наверное уместными будут курсы лечения, гимнастика, двигательный режим, питание и т.п. Начните с консультации врача.

Я у Вас и в Вашей клинике не лечился, но упражнения Ваши делаю. Сначала нашел их на ютьюбе, потом мой приятель рассказал, что был у Вас и купил диск с гимнастикой и что всего в интернете нет. Сделал мне копию. Сказал, что Вы разрешаете копировать. Спасибо. Дай Вам Бог здоровья

андрей

Можно заниматься,так же как и на велотренажере,а вот бег не рекомендую

duchak

Орбитрек- это разновидность тренажера с беговой дорожкой. Если можно на тренажерах заниматься по методу доктора Бубновского /который позиционирует свои центры, как лечебные по лечению межпозвоночных грыж/, то я думаю, что с таким же успехом можно заниматься и на орбитреке!

Andruhovich

А что это такое, орбитрек? С чем его едят? Для чего он вообще нужен?

Kalatay

Инновационный пневмокорсет для спины «Spinal Doctor 101» быстро снимает боли в спине, раздвигая в вертикальной плоскости позвонки поясничного отдела и освобождает ущемленные корешки. Боль уходит практически мгновенно и ВАША ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ СНОВА!\r\nДействие пневмокорсета, направленное на фиксацию и ограничение подвижности поясничного отдела позвоночиника, позволяет восстанавливать расстояние между позвонками, расширяет суженные межпозвоночные щели, фиксирует позвонки и предотвращает их дополнительное смещение. Значительно снижается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, происходит расслабление мышц, улучшается кровоснабжение и, как результат, – уменьшение болевого синдрома и профилактика остеохондроза.\r\nПрост в использовании, легок, изготовлен из натуральной кожи. Можно носить под одеждой совершенно незаметно. Разработан швейцарским «Центром травмы и ортопедии» г.Лозанна. Заказать пояс можно на сайте www.zdorovee.com

werner

если умные люди придумали зарядку для проблемного позвоночника,то само собой понятно,что орбитрек там просто неуместен.

piluiko

Уважаемая Lep! Очень приятно слышать, что люди, которых я никогда не видел и которые никогда не были на лечении в нашей клинике, с удовольствием делают нашу гимнастику и получают от этого позитивный результат. Однако помните: лучшее- враг хорошего. Занятия на орбитреке- это силовые скрутки, точно также, как и горнолыжный спорт. Ваше решение забеременеть абсолютно естественно, но Вы постарайтесь это желание воспринять как поэтапную программу подготовки к вынашиванию беременности. Во-первых, должна быть неврологическая оценка сегодняшнего Вашего состояния, а потом составлен четкий план действий, где наверное уместными будут курсы лечения, гимнастика, двигательный режим, питание и т.п. Начните с консультации врача.